Курение, по мнению медиков, это медленное самоубийство. Каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Согласно многолетним исследованиям ученых, выяснено, что продолжительность жизни курильщика на 5-7 лет меньше, чем у некурящего человека. Курение приводит к таким серьезным заболеваниям, как язва желудка, хронический бронхит, различные заболевания сердца, сосудов и др.

      В целях профилактики отрицательного отношения к курению, работники Центра развития культуры организовали информационный онлайн час «Курить – здоровью вредить».

Факты о вреде курения

1. Температура табачного дыма равна 50-60°. От горячего дыма десны заболевают, зубы портятся, желтеют.
2. При курении в организме разрушаются витамины С и В. Сопротивляемость к заболеваниям снижается.
3. Во время курения выделяются пищеварительные соки, соляная кислота, вызывающие язву желудка.
4. Курящие чаще заболевают бронхитом, раком легких и туберкулезом.
5. Табачный дым в 4 раза более загрязнен токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.
6. Один кубический миллиметр табачного дыма содержит до 3 миллионов частиц сажи.
7. Если человек начал курить в 15 лет, то продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
8. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
9. В одной сигарете содержится от 0,1 до 0,3 миллиграмма никотина, который во время курения проникает в кровь.
10. Одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут. Курильщик живет в среднем на 8 лет меньше некурящего.

Тест.

1. Почему подростки начинают курить?

1) Из любопытства.

2) Заставляют родители.

3) За компанию.

2. Кому предназначена реклама курения?

1) Потребителю товара.

2) Производителю товара.

3) Потребителю и производителю товара.

3. Как бросить курить?

1) Отказаться от курения в одночасье.

2) Уменьшать постепенно дозу курения.

3) Начать с физических упражнений и принятия душа.

4) Найти друзей и вместе отказаться от курения.

4. Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме?

1) 20-40.

2) 500-700.

3) 1000-3000.

4) Около 5000.

5. Что приносит больше вреда организму?

1) Выхлопные газы.

2) Дым от сигарет.

3) Дым от газовой горелки.

6. Модно ли курить сегодня?

1) Курить модно.

2) Мода на курение прошла.

3) Курить не модно всегда.

7. Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр?

1) Не более 20 %.

2) 40%.

3) 100%.

8. Как курение влияет на работу сердца?

1) Замедляет его работу.

2) Заставляет учащённо биться.

3) Не влияет на его работу.

9. Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением?

1) Аллергия.

2) Рак лёгких.

3) Гастрит.

10. Что происходит с физическими возможностями человека, который курит?

1) Они повышаются.

2) Они понижаются.

3) Не изменяются.

    В ходе нашей беседы мы еще раз убедились в том , что курение, несомненно, наносит огромный вред организму человека, особенно развивающемуся организму ребенка. От курения страдают практически все внутренние органы и системы человека.

«Курить или не курить?» – важный вопрос, решать который приходится многим из нас в какой-то момент жизни. И в тот момент, когда вам придется делать этот выбор, вспомните наш разговор и задумайтесь, что выбрать: курение или здоровье.