Современный ритм жизни с непрерывным потоком информации предъявляет высокие требования к организму человека, в особенности к его нервной системе и органам чувств.           Современные дети очень много общаются с телевидением, видео, компьютером. Если предыдущее поколение было поколением книг, то современное получает информацию через видеоряд.

   Современный человек много времени проводит за различными мониторами: дисплеями компьютеров, разного рода теле- и видеокамерами, киноаппаратами. Все эти устройства воспроизводят большой объем зрительной информации, которую должен воспринимать человек. Кровавые сюжеты из детективов, телерепортажей, кино помимо того, что зачастую рождены агрессией, сами порождают ее. Этот круговорот, по мнению социальных психологов, приводит к беде.

   Наше физическое здоровье напрямую связано с психическим и информационным здоровьем.

    Родители и другие взрослые должны быть ответственны за любые онлайн сеансы детей – только они могут защитить их от потока неподобающей информации несоответствующего содержания. Следующие подсказки могут быть хорошим шагом на пути к достижению цели:

• держать детей подальше от потенциально опасного материала;
• каждая семья должна выработать предельно ясные правила о том, что можно и чего нельзя при пользовании Интернетом, то есть, ограничение доступа к определенным сайтам;
• в школах и библиотеках система пользования Интернетом также подразумевает ограничение доступа ко многим веб-сайтам;
• фильтры электронной почты помогут остановить поток непристойных электронных писем;
• лучше оградить ребенка от использования поисковых систем, до тех пор, пока эти системы не будут отфильтрованы.

   Бесспорно, компьютер развивает множество интеллектуальных навыков. Но нельзя забывать о золотой середине, о норме. Как и любые занятия, компьютерные игры требуют времени, правильного применения, контроля со стороны взрослых.

   Кроме этого, родителям следует правильно организовать досуг детей. По возможности старайтесь больше времени проводить с детьми, заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы.

   Необходимо научиться контролировать и отпускать свои эмоции, отстраненно относиться к отрицательной информации, не давать втянуть себя в резонанс, ухудшающий самочувствие.

Владеть разумом и чувствами – это искусство, которому может научиться каждый, а значит, и научиться жить.

Л. Илларионова, общественный помощник Уполномоченного по правам ребенка по Ибресинскому району.